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L'Elicriso, il fiore del sole d'oro: scopriamone insieme le proprietà.
Elicriso: il fiore del sole d'oro, ricco di proprietà e profumatissimo
Oggi vi parlo dell'Elicriso, pianta rustica e perenne di tipo arbustivo, tipica delle coste Mediterranee. La regione Italiana dove cresce con più facilità è la Sardegna tanto da essere definita “ oro della Sardegna”.
L'elicriso ama difatti le zone costiere calde, con estati anche torride e riesce a svilupparsi bene in pieno sole. Nonostante ciò, è possibile svilupparla con soddisfazione anche in territori con climi più freddi e umidi, anche al Nord Italia.
Fiorisce da aprile a luglio, a seconda di dove collocata.
Il suo nome Helicrisum è molto poetico, deriva infatti dal greco Helios “sole” e Crysos “oro”, ad indicare perfettamente il colore e la forma dei suoi fiori a capolino color giallo intenso e di forma globosa, raggruppati in corimbi da 25 a 35 infiorescenze. Le sue foglie sono di un bel verde argentato.
Il profumo dell'elicriso ricorda la liquirizia, il curry, la rosa.
Amo la pianta dell'Elicriso e lo coltivo nel mio giardino perchè ne apprezzo molto le qualità fitoterapiche ma soprattutto il profumo, che trovo inebriante ed irresistibile.
L'elicriso emana un profumo tipico che ricorda la liquirizia, il curry e rosa.
Proprietà dell'elicriso
L'elicriso si rivela utile sia in campo fitoterapico con uso interno e topico, sia a livello culinario. Le sue parti aeree fiorite sono infatti ricche in olii essenziali, flavonoidi, cumarine, tannini ed acidi organici, ne esploriamo insieme le sue proprietà.
A livello erboristico fitoterapico, viene utilizzato per le sue spiccate azioni benefiche antiallergiche ed antiinfiammatorie, destinate soprattutto alle vie respiratorie, alla pelle. Viene proposto essiccato, destinato quindi ad infusi e decotti.
E' dotato di attività sia espettorante, favorisce quindi l'eliminazione del muco e catarro, sia antispasmodica e calmante della tosse. Favorisce anche l'attenuazione degli spasmi dell'asma.
Per chi soffre di allergie stagionali o alimentari, si è rivelato un ottimo rimedio a livello di coliti e gastriti, con azione lenitiva, calmante e riequilibrante.
Si è rivelato utile anche per chi soffre di cefalee ed emicranie ricorrenti, diminuendo la cadenza degli attacchi e la loro intensità.
Infine, a livello topico dermatologico, l'elicriso viene proposto sotto forma di oleolito o pomate, con azione analgesica, antibatterica e cicatrizzante e viene consigliata per favorire il benessere in caso di prurito, eczemi, psoriasi, eritemi solari,se la cute è integra.
Modalità di utilizzo dell'elicriso
Ora che ne conosciamo gli effetti benefici, come possiamo sfruttarli per il nostro benessere?
- Infuso di Elicriso: 1 cucchiaio raso di elicriso fresco od essiccato per tazza abbondante in caso di tosse, raffreddore, asma, bronchite
- Decotto di Elicriso: 1 cucchiaio raso di elicriso fresco od essiccato per tazza abbondante. Si fa raffreddare e si utilizza il decotto per impacchi cutanei per dare solievo alla pelle irritata o pruriginosa, in caso di mani e piedi freddi, perchè favorisce la circolazione.
- Tintura madre di Elicriso: fino a 30-40 gocce per tre volte al giorno ( chiedere al vostro erborista o farmacista o medico la corretta posologia per voi ) in caso di allergia, bronchite, psoriasi, cefalee, emicranie.
- Oleolito di elicriso, facile da preparare anche a casa, inserire in un barattolo di vetro da mezzo litro con chiusura ermetica fino a colmarlo i fiori di elicriso ed immergerli in olio vegetale o di oliva, o di girasole, o di mandorla. Chiudere ermeticamente per almeno 40 giorni, filtrare. Utile per effettuare massaggi per favorire sollievo in caso di artrite e finializzati a riattivare la circolazione degli arti.
- Olio essenziale di Elicriso: 4- 5 gocce in un diffusore, promuovono benessree, distensione e sono adatti a chi soffre di cefalea ed emicrania.
A livello culinario, l'Elicriso si può utilizzare con grande soddisfazione. A seconda delle preparazioni, se ne usano i fiori, le foglie e anche i rametti, ad esempio per insaporire una ricetta di carne.
Conclusioni
Amo particolarmente l'Elicriso, sono innamorata del suo profumo aromatico e delle sue molteplici proprietà: seguitemi sulla mia pagina instagram naturopata_elda perchè proporrò la preparazione dell'oleolito e dell' infuso a breve.
Per approfondire quale Elicriso consiglio e per ricevere una consulenza personalizzata, sono a vostra disposizione per un consulto online o in presenza.
Maggiori dettagli sul sito www.naturoparya.it
Puoi condividere le tue opinioni ed esperienze nei commenti a seguire.
Grazie dell'attenzione,
Elda Raimondo
